Rossi Clínica Psicológica

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Comportamentos autodestrutivos e a dificuldade de mudar

Entenda os comportamentos autodestrutivos   Você costuma dizer a si próprio que vai mudar e tomar decisões melhores, mas acaba sempre voltando para os mesmos comportamentos autodestrutivos e sabotadores? Procrastinação, relacionamentos insatisfatórios, comportamentos compulsivos (compras, álcool, drogas, comida) são as questões mais comuns que vemos em relação a esse tema....

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Não sei o que dizer na terapia. E agora?

Não sei o que dizer na terapia. E agora?     Você já pensou em desmarcar uma sessão, parar a terapia ou até mesmo nem começar por achar que não tinha nada para dizer ao seu terapeuta? Essa sensação é bem comum, mas poucos pacientes sabem que essa falta do...

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Dicas para organizar a rotina

Dicas para organizar sua rotina Parece que o dia não rende? Veja como organizar melhor sua rotina Pode ser muito satisfatória chegar ao final de cada dia com a sensação de ter feito tudo o que precisava, mas nem sempre essa é a realidade. Temos que dar contar de cada...

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